Cómo escoger un buen pan

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¿Cómo escoger un buen pan? ¿CÓMO PODEMOS IDENTIFICAR SI UN PAN ES INTEGRAL O NO? Los nutricionistas siempre recomendamos que el pan sea integral en nuestra dieta ya que los alimentos elaborados con el grano entero (integrales) tienen muchas ventajas. Los panes...
Ejemplos de desayunos saludables

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Desayunos saludables Algunos ejemplos de desayunos saludables para empezar bien el día Recientemente, los españoles han incrementado el consumo de los productos de bollería/pastelería, galletas y cereales según el estudio elaborado por el Ministerio de Agricultura, se...
Agua embotellada o Agua del grifo

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Agua del grifo o embotellada ¿ES MEJOR CONSUMIR AGUA EMBOTELLADA O DEL GRIFO? Para hidratarse, lo mejor es siempre el agua. Pero ¿Qué agua es mejor consumir? ¿Qué propiedades tienen? Sin duda alguna, cuando de hidratarse se trata, la mejor opción es el agua. Sea cual...
Alimentos anti-envejecimiento

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Nutrición infantil saludable

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Alimentación infantil saludable 6 CLAVES PARA UNA ALIMENTACIÓN INFANTIL SALUDABLE A pesar del creciente interés sobre la alimentación saludable, todavía tenemos mucho que mejorar ya que tenemos unos índices muy altos en sobrepeso y obesidad infantil. Hoy en día ha...