Agua embotellada o Agua del grifo

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Agua del grifo o embotellada ¿ES MEJOR CONSUMIR AGUA EMBOTELLADA O DEL GRIFO? Para hidratarse, lo mejor es siempre el agua. Pero ¿Qué agua es mejor consumir? ¿Qué propiedades tienen? Sin duda alguna, cuando de hidratarse se trata, la mejor opción es el agua. Sea cual...
Alimentos anti-envejecimiento

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Alimentos anti-envejecimiento 5 ALIMENTOS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO Nuestro cuerpo, cara, piel,  son a menudo el reflejo de nuestra alimentación. La belleza está condicionada por los alimentos que consumimos. Para lucir un cabello sano o una piel radiante no son...
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Alimentación infantil saludable 6 CLAVES PARA UNA ALIMENTACIÓN INFANTIL SALUDABLE A pesar del creciente interés sobre la alimentación saludable, todavía tenemos mucho que mejorar ya que tenemos unos índices muy altos en sobrepeso y obesidad infantil. Hoy en día ha...
Nutrición y embarazo

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Nutrición y Embarazo Importancia de una alimentación equilibrada durante el embarazo En esta etapa es fundamental una optima nutrición que garantice el buen desarrollo del feto sin ninguna carencia nutricional. Durante esta etapa los requerimientos nutricionales de la...
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Ayuno intermitente

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Ayuno Intermitente El ayuno, ¿es recomendable? Hoy en día nuestro cuerpo está sobrenutrido y nuestro metabolismo “dormido”, para mejorar este estado un método muy utilizado ahora es el del ayuno intermitente. Es importante aclarar que el ayuno intermitente no es una...