La importancia de la nutrición en el embarazo y la lactancia está fuera de toda duda

Pero la alimentación no sólo juega un papel fundamental en el embarazo y en la lactancia, sino que también lo hace incluso antes de quedarnos embarazadas. La preparación del cuerpo de la madre y del ambiente que la rodea es muy importante para proveerle unas buenas condiciones al bebé y que pueda crecer adecuadamente y de forma saludable.

Además, podremos planificar cómo será la alimentación del bebé cuando nazca, cómo recuperarte de la mejor forma después del parto, y cómo regular correctamente tu alimentación mientras estás dando el pecho a tu hijo.